3. 16 과일 요거트, 과제

아침 전 에피타이저로

어제 저녁에 갈비를 많이 먹어서 일어나니 따뜻한 자스민 차가 마시고 싶었다

딸기와 블루베리를 얼려서 요거트를 뿌렸다

과제를 하면서 간단하게

 

서울우유에서 나온 플레인 요구르트

이렇게 우유 형태로 나왔다

당분이 꽤 있어서 오트밀로 만들어 먹어야겠다

 

저녁 먹은 후 간식

오늘 미역국, 비빔밥을 아침 점심으로 상당히 많이 먹었는데

치킨 한 마리를 다 먹었다

약간 느끼해서 막상 한 마리 먹으려면 물리는데 오늘은 어쩌다 보니 다 먹었다

속이 좀 더부룩해서 딸기+블루베리+바나나+요거트,

저 커피는 엄마가 가져왔다.

서초구청에 회의하러 갔다가 나눠줬는데, 밤에 못 잘까봐 그냥 가져왔다고 했다

스터디 할 책을 읽으면서 먹었다.

 

배가 고프지는 않지만 지금 간식으로 떡볶이와 요구르트 먹으면서 쓰는 중,

요즘 일도 많고, 학기가 시작되어서 과제와 스터디 등이 밀려오다 보니

몸이 엄청 피로해졌다 

다음 주엔 운동도 하고

수업, 과제, 스터디, 발제, 시험 등 안 밀리고 꾸준히 해 나가야지.

일도 어서 마무리하고 학교 일도 안 밀리고 잘 해야지.